2019/03/09（土）

プールで泳いだ。水の中に入って泳いでいる時間は、30分くらいしかない。すぐバテるからだ。それで週1しか通っていないのだから、意味あるのかな？と思わないでもないが、今日体重計に乗ってみたら体重が2キロ増えていた。この1年で5キロ以上体重が落ちていて、「やせすぎじゃない？」と心配されることもよくあった。なかなか戻らなかったので嬉しい。週に1度、たとえ30分だけでも、積み重ねていけば何かになるんだなと思う。そういうものなんだろう。毎日やるとか、ずっと続けるとか、それがたとえ些細なことでも、決してばかにできない。